Vida saudável com o sol
» Como a forma de vestir pode proteger dos efeitos nocivos do sol
	Dr. Hélio Miot Dermatologista

Os raios solares ao atingirem a pele causam diversos efeitos nocivos a curto e a longo prazo.

Temos observado que as medidas de prevenção dos danos à pele como uso de filtros solares, caminhar pela sombra e evitar exposição nos horários de pico da radiação UVB (9-16h) são efetivas.

A permanência em ambientes fechados, ou protegidos com vidros (e películas) é uma proteção adicional contra a radiação solar.

Para aumentar a eficácia da proteção solar também é recomendado o uso de chapéus com abas, óculos escuros e uso de roupas que impeçam a incidência da radiação solar na superfície da pele.

De uma forma geral, quanto mais denso for o tecido da roupa, maior a barreira à penetração dos raios solares. Então, o brim protege mais que a malha de algodão.

Há um grande esforço da indústria em criar novas tramas e fibras sintéticas que aumentem a proteção sem aumentar a espessura do tecido.

Também quanto mais compridas forem as mangas e golas, maior a proteção quanto à entrada de radiação solar.

Cores claras dos tecidos permitem uma passagem mais intensa dos raios solares que cores escuras ou estampas.

Enfim, se você quer se proteger do sol, a escolha da roupa pode ser definitiva.

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