Vida saudável com o sol
» Hidratação na medida certa
	Dra. Luciana Volpe Arouca Dermatologista

Para obtermos uma pele saudável e livre de ressecamento, é extremamente importante mantê-la hidratada.

Para que isso ocorra, é necessário seguirmos algumas orientações fundamentais como:

• Evitar banhos prolongados e com água muito quente (procure utilizar água morna e banhos mais rápidos).

• Evite esfregar buchas diariamente na pele, pois estas, se usadas freqüentemente, podem desencadear um ressecamento da mesma.

• Procure passar o hidratante ainda com a pele um pouco úmida, para ser melhor absorvido e lembrar que a aplicação do hidratante deve ser diária.

• Para aqueles que não são adeptos ao uso de cremes, podem ser utilizados óleos de banho(como de amêndoas doces ou semente de uva, entre outros.

Enfim, existem inúmeras maneiras de você manter sua pele saudável e hidratada na medida certa.

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