Leitura Complementar

» Fatores de Risco » Queimadura solar » Como evitar a queimadura solar

No trabalho ou durante o lazer a exposição solar adequada deve ser encarada de forma individual, cada organismo tem o seu limite, que depende de alguns fatores:

• genéticos (depende de seu tipo de pele);

• horário: evite se expor das 10 às 15 horas;

• duração: evite exposição por períodos prolongados;

• certos medicamentos podem provocar fotoalergia (evite a auto-medicação e consulte seu médico sobre esta possibilidade);

• algumas substâncias químicas interagem com o sol, por exemplo: perfumes que contenham essência de bergamota, bronzeadores a base de folha de figo, sumo do limão em contato com a pele, quando se espreme o limão, principalmente o "tahiti";

• use proteção solar adequada: salientamos que não se trata do uso, exclusivo, de filtros solares, há a necessidade de lembrarmos da fotoproteção mecânica como a utilização de chapéus, bonés, guarda-sóis, sombrinhas, andar sob áreas de sombra, camisetas, óculos escuros (que também evitam a catarata), etc.

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