|
1. Tome em jejum 1 copo de água pela manhã e
logo após:
Segunda-feira: Mamão
Terça-feira: Ameixas Pretas
Quarta-feira: 1 colher de sobremesa de Mel
Quinta-feira: 1 colher de café de Azeite
Sexta-feira: 1 Iogurte Natural
Sábado: 1 Ovo Quente
Antes do almoço/jantar : Coma à vontade Verduras
Amargas
Cozidas como por exemplo: Acelga, Escarola,
Rúcula, temperadas com sal , azeite e alho
picado.
No período da tarde : Suco com Cenoura , Tomate
e Laranja
Biscoitos do tipo "Fibrax" - coma 2 unidades
Procure tomar água durante o dia sempre que
possível e tente caminhar pelo menos 40 minutos
por dia.
ATENÇÃO: Esta dieta NÃO
DEVE ser seguida sem a orientação de seu médico.
|
Dieta para
obstipação
