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Em países desenvolvidos a hipertensão arterial
constitui um dos maiores problemas de saúde
pública, além de ser a maior causa de
incapacidade física para o trabalho, aumenta de
6 a 7 vezes a mortalidade de indivíduos na faixa
de 45 a 65 anos. Em nosso país aproximadamente
10 milhões de pessoas são atingidas pela
hipertensão, mas o pior é que somente uma
pequena parte sabe que são portadoras dessa
enfermidade e, menor ainda é o número daqueles
que se submetem a tratamento contínuo e correto.
A pressão máxima e mínima, ou sistólica e
diastólica refletem a pressão da contração e do
relaxamento do coração e, normalmente, têm
valores de até 140 por 90 mmHg (milimetros de
mercúrio). Quando os valores são superiores a
estes, falase em hipertensão arterial.
Os valores "normais" não são iguais para todos
os indivíduos, eles variam, por exemplo, com a
idade. E, além disso, o médico para analisar a
pressão de um paciente ainda leva em
consideração outros fatores, por isso ele é a
pessoa mais indicada para dizer se os valores de
pressão obtidos para o seu caso são normais ou
elevados.
Se a hipertensão não for tratada a tempo, as
artérias estreitamse e endurecem dificultando o
fluxo de sangue para os órgãos. Elas se
enfraquecem e perdem elasticidade.
Conseqüentemente o endurecimento das coronárias
pode levar a um infarto, ou seja, um ataque do
coração. Este fica sobrecarregado, enfraquece,
podendo tornarse insuficiente; o cérebro fica
mal irrigado, podendo sofrer derrame; os rins
ficam comprometidos e sujeitos a lesões.
Para controlar a
hipertensão devese, em primeiro
lugar, evitar o sal. Este é hidrófilo e quando
ingerido em grande quantidade dá muita sede,
aumenta a volemia e sobrecarrega o sistema
circulatório e renal.
Além desses cuidados, o tempo de doença, os
níveis de pressão e as reservas orgânicas vão
impor o uso adequado de medicamentos. Mas tudo
não será suficiente se o paciente não se cuidar
corretamente, obedecendo rigorosamente as
prescrições médicas, não se automedicando.
Controle o stress, a obesidade, deixe de fumar e
pratique atividade física.
Lembrese de seu organismo que ele se lembrará
de você. Esqueçao e ele também fará o mesmo!
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Hipertensão arterial
